{"id":1710,"date":"2021-07-12T05:57:00","date_gmt":"2021-07-12T04:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/?p=1710"},"modified":"2021-07-11T14:59:41","modified_gmt":"2021-07-11T13:59:41","slug":"74-anger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/74-anger\/","title":{"rendered":"74 &#8211; Anger"},"content":{"rendered":"<p>12 juli 2021 | 13 minutes<\/p>\n\n\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#pp-podcast-6200 a, .pp-modal-window .modal-6200 a, .pp-modal-window .aux-modal-6200 a, #pp-podcast-6200 .ppjs__more { color: #c8102e; } #pp-podcast-6200:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, #pp-podcast-6200:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, #pp-podcast-6200:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus *, .pp-modal-window .modal-6200 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, .pp-modal-window .modal-6200 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, .pp-modal-window .modal-6200 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus *, .pp-modal-window .aux-modal-6200 .pod-entry__play *, .pp-modal-window .aux-modal-6200 .pod-entry__play:hover * { color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200.postview .episode-list__load-more, .pp-modal-window .aux-modal-6200 .episode-list__load-more, #pp-podcast-6200:not(.modern) .ppjs__time-handle-content, .modal-6200 .ppjs__time-handle-content { border-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200:not(.modern) .ppjs__audio-time-rail, #pp-podcast-6200.lv3 .pod-entry__play, #pp-podcast-6200.lv4 .pod-entry__play, #pp-podcast-6200.gv2 .pod-entry__play, #pp-podcast-6200.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button, #pp-podcast-6200.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover, #pp-podcast-6200.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus, .pp-modal-window .modal-6200 button.episode-list__load-more, .pp-modal-window .modal-6200 .ppjs__audio-time-rail, .pp-modal-window .modal-6200 button.pp-modal-close { background-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200 .hasCover .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button { background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5) !important; } .pp-modal-window .modal-6200 button.episode-list__load-more:hover, .pp-modal-window .modal-6200 button.episode-list__load-more:focus, .pp-modal-window .aux-modal-6200 button.episode-list__load-more:hover, .pp-modal-window .aux-modal-6200 button.episode-list__load-more:focus { background-color: rgba( 200,16,46, 0.7 ) !important; } #pp-podcast-6200 .ppjs__button.toggled-on, .pp-modal-window .modal-6200 .ppjs__button.toggled-on, #pp-podcast-6200.playerview .pod-entry.activeEpisode, .pp-modal-window .modal-6200.playerview .pod-entry.activeEpisode { background-color: rgba( 200,16,46, 0.1 ); } #pp-podcast-6200.postview .episode-list__load-more { background-color: transparent !important; } #pp-podcast-6200.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, #pp-podcast-6200.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, #pp-podcast-6200.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus * { color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200.modern:not(.wide-player) .ppjs__time-handle-content { border-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio-time-rail { background-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-6200, .modal-6200, .aux-modal-6200 { --pp-accent-color: #c8102e; }<\/style>\n\t\t\t<div id=\"pp-podcast-6200\" class=\"pp-podcast single-episode has-header header-hidden has-featured playerview media-audio\"  data-teaser=\"\" data-elength=\"25\" data-eunit=\"\" data-ppsdata=\"{&quot;ppe-6200-1&quot;:{&quot;title&quot;:&quot;74 &#8211; Anger&quot;,&quot;description&quot;:&quot;&lt;p&gt;Epost: Laernorsknaa@gmail.com&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Teksten til episoden: &lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/74-anger\\&quot;&gt;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/&lt;strong&gt;74-anger&lt;\\\/strong&gt;&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;YouTube:\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\\\/videos\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060\\u2060https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\\\/videos\\u2060\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;St\\u00f8tt podkasten: &lt;\\\/strong&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Patreon:\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.patreon.com\\\/laernorsknaa\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060https:\\\/\\\/www.patreon.com\\\/laernorsknaa\\u2060\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Donasjon (Paypal):\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.paypal.com\\\/donate\\\/?hosted_button_id=KG22H9FPVG22N\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060Doner (paypal.com)\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Anger er en f\\u00f8lelse som oppst\\u00e5r n\\u00e5r man ser tilbake p\\u00e5 fortida og skulle \\u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\\u00e5 n\\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\\u00f8r.&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Anger er en negativ f\\u00f8lelse. Det kan f\\u00f8les vondt ut \\u00e5 angre. Det kan v\\u00e6re som en salgs sorg. Man vet at ting kunne g\\u00e5tt annerledes dersom man hadde tatt andre valg. Disse valgene kunne f\\u00f8rt til at man unngikk noe vondt, for eksempel. Likevel trenger ikke alltid anger \\u00e5 v\\u00e6re logisk og rasjonelt. For eksempel er det mulig at man angrer p\\u00e5 at man ikke spilte penger p\\u00e5 en fotballkamp siden man klarte \\u00e5 gjette resultatet p\\u00e5 forh\\u00e5nd. Si at jeg gjetta at en kamp skulle ende 1-1, men at jeg ikke satte penger p\\u00e5 dette resultatet. Da kan det hende at jeg angrer p\\u00e5 det etterp\\u00e5. Likevel hadde ikke jeg noen m\\u00e5te \\u00e5 vite at dette kom til \\u00e5 endre 1-1. Erfaringer og kunnskap om \\u00e5 spille penger p\\u00e5 sport tilsier at det er et tapsprosjekt. Man vil sannsynligvis tape penger p\\u00e5 \\u00e5 spille p\\u00e5 sport. Er det da noe \\u00e5 angre p\\u00e5?&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Anger, som andre f\\u00f8lelser, kan variere i intensitet. F\\u00f8lelsen av anger vil v\\u00e6re st\\u00f8rre dersom valgene er st\\u00f8rre. For eksempel er angeren langt st\\u00f8rre ved et feil ekteskap enn ved \\u00e5 ha kj\\u00f8pt en brus man ikke likte. Intensiteten p\\u00e5 angeren kan ogs\\u00e5 variere med tida. Sannsynligvis vil man angre mindre p\\u00e5 valg man tok for veldig lenge siden, sammenligna med de valgene man nettopp har tatt. I tillegg endrer det man anger p\\u00e5 seg dersom man ser tilbake over en lang tidsperiode sammenligna med en kort periode. Nylig anger vil oftest v\\u00e6re knytta til spesifikke valg og feil man gjorde. Over ett lenger tidsrom vil man i st\\u00f8rre grad angre p\\u00e5 de valgene man ikke tok eller p\\u00e5 at man ikke brukte mer tid p\\u00e5 familie og venner. Kanskje viser dette noe om hva som faktisk er viktig. Mange av sm\\u00e5feilene vi gj\\u00f8r er sannsynligvis ikke s\\u00e5 viktige i det store bildet. Det er ikke de du kommer til \\u00e5 huske p\\u00e5 om 10, 20 eller 30\\u00e5r.&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Den dypeste formen for anger er eksistensiell anger. Dette er den type angeren du sannsynligvis vil huske over lange tidsrom. Det er anger p\\u00e5 valg der man ikke fulgte sin egen tro eller verdier, eller der man ikke utnytta en mulighet.&lt;\\\/p&gt;\\n&quot;,&quot;author&quot;:&quot;Marius Stangeland&quot;,&quot;date&quot;:&quot;12-07-2021&quot;,&quot;link&quot;:&quot;https:\\\/\\\/podcasters.spotify.com\\\/pod\\\/show\\\/marius-stangeland\\\/episodes\\\/74---Anger-e14985r&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/anchor.fm\\\/s\\\/19b5cbd8\\\/podcast\\\/play\\\/37052027\\\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-11%2F34b7926d-a251-d51f-e653-df3eaf091bea.mp3&quot;,&quot;featured&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09.jpg&quot;,&quot;featured_id&quot;:2853,&quot;mediatype&quot;:&quot;audio&quot;,&quot;season&quot;:0,&quot;categories&quot;:[],&quot;duration&quot;:&quot;12:35&quot;,&quot;episodetype&quot;:&quot;full&quot;,&quot;timestamp&quot;:1626066000,&quot;key&quot;:&quot;9b21d6e62447f6c70d2006b5b85c4e65&quot;,&quot;fset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09.jpg 400w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-300x300.jpg 300w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-150x150.jpg 150w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-100x100.jpg 100w&quot;,&quot;fratio&quot;:1},&quot;load_info&quot;:{&quot;loaded&quot;:1,&quot;displayed&quot;:1,&quot;offset&quot;:0,&quot;maxItems&quot;:1,&quot;src&quot;:&quot;b17db09ac4978c39be4e5d07ad0221d4&quot;,&quot;step&quot;:1,&quot;sortby&quot;:&quot;sort_date_desc&quot;,&quot;filterby&quot;:&quot;74 - Anger&quot;,&quot;fixed&quot;:&quot;&quot;,&quot;args&quot;:{&quot;imgurl&quot;:&quot;https:\\\/\\\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\\\/production\\\/podcast_uploaded\\\/4213446\\\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg&quot;,&quot;imgset&quot;:&quot;&quot;,&quot;display&quot;:&quot;&quot;,&quot;hddesc&quot;:0,&quot;hdfeat&quot;:0,&quot;oricov&quot;:&quot;https:\\\/\\\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\\\/production\\\/podcast_uploaded\\\/4213446\\\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg&quot;,&quot;elength&quot;:25}},&quot;rdata&quot;:{&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/es\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/1710&quot;,&quot;fprint&quot;:&quot;b17db09ac4978c39be4e5d07ad0221d4&quot;,&quot;from&quot;:&quot;feedurl&quot;,&quot;elen&quot;:25,&quot;eunit&quot;:&quot;&quot;,&quot;teaser&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:&quot;L\\u00e6r norsk n\\u00e5!&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;}}\"><div class=\"pp-podcast__wrapper\"><div class=\"pp-podcast__info pod-info\"><div class=\"pod-info__header pod-header\"><div class=\"pod-header__image\"><div class=\"pod-header__image-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"podcast-cover-image\" src=\"https:\/\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\/production\/podcast_uploaded\/4213446\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg\" srcset=\"\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 25vw\" alt=\"L\u00e6r norsk n\u00e5!\"><\/div><span class=\"pod-header__image-style\" style=\"display: block; width: 100%; padding-top: 100%\"><\/div><div class=\"pod-header__items pod-items\"><div class=\"pod-items__title\">L\u00e6r norsk n\u00e5!<\/div><div class=\"pod-items__desc\"><p>\u201cL\u00e6r Norsk N\u00e5!\u201d is a podcast for the intermediate Norwegian learner (B1-B2) who wants to listen to authentic Norwegian spoken in a clear and slow manner. Transcriptions for the episodes are easily available at the website for the podcast, providing textual support for the spoken material. The podcast deals with many different topics including history, culture, science, literature, the Norwegian language and more; this provides the learner with a range of different topics in Norwegian, leading to ample opportunity to improve one\u2019s Norwegian. It is also a fun and engaging way of learning!<\/p>\n<\/div><div class=\"pod-items__navi-menu\"><a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/l%C3%A6r-norsk-n%C3%A5\/id1509716748\" class=\"subscribe-item pp-badge apple-sub\" target=\"_blank\"><svg class=\"icon icon-pp-apple\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-apple\" xlink:href=\"#icon-pp-apple\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><span class=\"sub-item-text\">Apple Podcasts<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xOWI1Y2JkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==\" class=\"subscribe-item pp-badge google-sub\" target=\"_blank\"><svg class=\"icon icon-pp-google\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-google\" xlink:href=\"#icon-pp-google\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><span class=\"sub-item-text\"><span>Google <\/span><span style=\"font-weight: normal;\">P\u00f3dcast<\/span><\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6GWf9sFwRSFcGZMAeFPyvY\" class=\"subscribe-item pp-badge spotify-sub\" target=\"_blank\"><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><\/span><svg class=\"icon icon-pp-spotify\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-spotify\" xlink:href=\"#icon-pp-spotify\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-item-text\">Spotify<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"pp-podcast__content pod-content\"><div class=\"pp-podcast__single\"><div class=\"pp-podcast__player\"><div class=\"pp-player-episode\"><audio id=\"pp-podcast-6200-player\" preload=\"none\" class=\"pp-podcast-episode\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/19b5cbd8\/podcast\/play\/37052027\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-11%2F34b7926d-a251-d51f-e653-df3eaf091bea.mp3\" \/><\/audio><\/div><\/div><div class=\"pod-content__episode episode-single\"><button class=\"episode-single__close\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Cerrar el episodio individual\"><span class=\"btn-icon-wrap\"><svg class=\"icon icon-pp-x\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-x\" xlink:href=\"#icon-pp-x\"><\/use><\/svg><\/span><\/button><div class=\"episode-single__wrapper\"><div class=\"episode-single__header\"><div class=\"episode-single__title\">74 &#8211; Anger<\/div><div class=\"episode-single__author\"><span class=\"byname\">por<\/span><span class=\"single-author\">Marius Stangeland<\/span><\/div><\/div><div class=\"episode-single__description\"><p>Epost: Laernorsknaa@gmail.com<\/p><p>Teksten til episoden: <a href=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/74-anger\/\">https:\/\/laernorsknaa.com\/<strong>74-anger<\/strong><\/a><\/p><p><\/p><p>YouTube:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\/videos\">\u2060\u2060\u2060https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\/videos\u2060\u2060<\/a><\/p><p><\/p><p><strong>St\u00f8tt podkasten: <\/strong><\/p><p>Patreon:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.patreon.com\/laernorsknaa\">\u2060\u2060https:\/\/www.patreon.com\/laernorsknaa\u2060\u2060<\/a><\/p><p>Donasjon (Paypal):\u00a0<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=KG22H9FPVG22N\">\u2060\u2060Doner (paypal.com)\u2060<\/a><\/p><p><\/p><p>Anger er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 fortida og skulle \u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\u00e5 n\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\u00f8r.<\/p><p>Anger er en negativ f\u00f8lelse. Det kan f\u00f8les vondt ut \u00e5 angre. Det kan v\u00e6re som en salgs sorg. Man vet at ting kunne g\u00e5tt annerledes dersom man hadde tatt andre valg. Disse valgene kunne f\u00f8rt til at man unngikk noe vondt, for eksempel. Likevel trenger ikke alltid anger \u00e5 v\u00e6re logisk og rasjonelt. For eksempel er det mulig at man angrer p\u00e5 at man ikke spilte penger p\u00e5 en fotballkamp siden man klarte \u00e5 gjette resultatet p\u00e5 forh\u00e5nd. Si at jeg gjetta at en kamp skulle ende 1-1, men at jeg ikke satte penger p\u00e5 dette resultatet. Da kan det hende at jeg angrer p\u00e5 det etterp\u00e5. Likevel hadde ikke jeg noen m\u00e5te \u00e5 vite at dette kom til \u00e5 endre 1-1. Erfaringer og kunnskap om \u00e5 spille penger p\u00e5 sport tilsier at det er et tapsprosjekt. Man vil sannsynligvis tape penger p\u00e5 \u00e5 spille p\u00e5 sport. Er det da noe \u00e5 angre p\u00e5?<\/p><p>Anger, som andre f\u00f8lelser, kan variere i intensitet. F\u00f8lelsen av anger vil v\u00e6re st\u00f8rre dersom valgene er st\u00f8rre. For eksempel er angeren langt st\u00f8rre ved et feil ekteskap enn ved \u00e5 ha kj\u00f8pt en brus man ikke likte. Intensiteten p\u00e5 angeren kan ogs\u00e5 variere med tida. Sannsynligvis vil man angre mindre p\u00e5 valg man tok for veldig lenge siden, sammenligna med de valgene man nettopp har tatt. I tillegg endrer det man anger p\u00e5 seg dersom man ser tilbake over en lang tidsperiode sammenligna med en kort periode. Nylig anger vil oftest v\u00e6re knytta til spesifikke valg og feil man gjorde. Over ett lenger tidsrom vil man i st\u00f8rre grad angre p\u00e5 de valgene man ikke tok eller p\u00e5 at man ikke brukte mer tid p\u00e5 familie og venner. Kanskje viser dette noe om hva som faktisk er viktig. Mange av sm\u00e5feilene vi gj\u00f8r er sannsynligvis ikke s\u00e5 viktige i det store bildet. Det er ikke de du kommer til \u00e5 huske p\u00e5 om 10, 20 eller 30\u00e5r.<\/p><p>Den dypeste formen for anger er eksistensiell anger. Dette er den type angeren du sannsynligvis vil huske over lange tidsrom. Det er anger p\u00e5 valg der man ikke fulgte sin egen tro eller verdier, eller der man ikke utnytta en mulighet.<\/p><\/div><\/div><div class=\"ppjs__img-wrapper\"><div class=\"ppjs__img-btn-cover\"><img decoding=\"async\" class=\"ppjs__img-btn\" src=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09.jpg\" srcset=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09.jpg 400w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-300x300.jpg 300w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-150x150.jpg 150w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1626011967944-0cd013e031a09-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 300px\" alt=\"74 &#8211; Anger\"><\/div><span class=\"ppjs__img-btn-style\" style=\"display: block; width: 100%; padding-top: 100%\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"pod-content__launcher pod-launch\"><button class=\"pod-launch__button pod-launch__info pod-button\" aria-expanded=\"false\"><span class=\"ppjs__offscreen\">Mostrar la informaci\u00f3n del p\u00f3dcast<\/span><span class=\"btn-icon-wrap\"><svg class=\"icon icon-pp-podcast\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-podcast\" xlink:href=\"#icon-pp-podcast\"><\/use><\/svg><svg class=\"icon icon-pp-x\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-x\" xlink:href=\"#icon-pp-x\"><\/use><\/svg><\/span><\/button><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Transcripci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group transcript has-background\" style=\"background-color:#eff8ff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p id=\"viewer-ah1pe\">Heihei! Temaet for i dag er anger. F\u00f8r det: Dere kan st\u00f8tte podkasten p\u00e5 Patreon. Lenke i deskripsjonen.. Teksten til episoden er p\u00e5 nettstedet. Lenke i deskripsjonen. Dere kan kontakte meg via epost. Epostadressen i deskripsjonen. N\u00e5 til episoden.<\/p>\n\n\n\n<p>Anger er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 fortida og skulle \u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\u00e5 n\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\u00f8r.<\/p>\n\n\n\n<p>Anger er en negativ f\u00f8lelse. Det kan f\u00f8les vondt ut \u00e5 angre. Det kan v\u00e6re som en salgs sorg. Man vet at ting kunne g\u00e5tt annerledes dersom man hadde tatt andre valg. Disse valgene kunne f\u00f8rt til at man unngikk noe vondt, for eksempel. Likevel trenger ikke alltid anger \u00e5 v\u00e6re logisk og rasjonelt. For eksempel er det mulig at man angrer p\u00e5 at man ikke spilte penger p\u00e5 en fotballkamp siden man klarte \u00e5 gjette resultatet p\u00e5 forh\u00e5nd. Si at jeg gjetta at en kamp skulle ende 1-1, men at jeg ikke satte penger p\u00e5 dette resultatet. Da kan det hende at jeg angrer p\u00e5 det etterp\u00e5. Likevel hadde ikke jeg noen m\u00e5te \u00e5 vite at dette kom til \u00e5 endre 1-1. Erfaringer og kunnskap om \u00e5 spille penger p\u00e5 sport tilsier at det er et tapsprosjekt. Man vil sannsynligvis tape penger p\u00e5 \u00e5 spille p\u00e5 sport. Er det da noe \u00e5 angre p\u00e5?<\/p>\n\n\n\n<p>Anger, som andre f\u00f8lelser, kan variere i intensitet. F\u00f8lelsen av anger vil v\u00e6re st\u00f8rre dersom valgene er st\u00f8rre. For eksempel er angeren langt st\u00f8rre ved et feil ekteskap enn ved \u00e5 ha kj\u00f8pt en brus man ikke likte. Intensiteten p\u00e5 angeren kan ogs\u00e5 variere med tida. Sannsynligvis vil man angre mindre p\u00e5 valg man tok for veldig lenge siden, sammenligna med de valgene man nettopp har tatt. I tillegg endrer det man anger p\u00e5 seg dersom man ser tilbake over en lang tidsperiode sammenligna med en kort periode. Nylig anger vil oftest v\u00e6re knytta til spesifikke valg og feil man gjorde. Over ett lenger tidsrom vil man i st\u00f8rre grad angre p\u00e5 de valgene man ikke tok eller p\u00e5 at man ikke brukte mer tid p\u00e5 familie og venner. Kanskje viser dette noe om hva som faktisk er viktig. Mange av sm\u00e5feilene vi gj\u00f8r er sannsynligvis ikke s\u00e5 viktige i det store bildet. Det er ikke de du kommer til \u00e5 huske p\u00e5 om 10, 20 eller 30\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p>Den dypeste formen for anger er eksistensiell anger. Dette er den type angeren du sannsynligvis vil huske over lange tidsrom. Det er anger p\u00e5 valg der man ikke fulgte sin egen tro eller verdier, eller der man ikke utnytta en mulighet.<\/p>\n\n\n\n<p>Hva er vitsen med anger? Vel, det kan v\u00e6re en hjelpsom f\u00f8lelse, selv om det gj\u00f8r vondt. Det kan hjelpe oss \u00e5 re-fokusere og kanskje rette opp noen feil som oppstod p\u00e5 grunn av de valgene man tok. Likevel kan ogs\u00e5 anger v\u00e6re en destruktiv f\u00f8lelse. Angeren kan f\u00f8re til stress, og dersom man anger mye s\u00e5 kan det f\u00f8re til kronisk stress over tid. Stress kan v\u00e6re veldig skadelige for b\u00e5de kroppen og psyken.<\/p>\n\n\n\n<p>Men anger kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig. Faktisk er anger kanskje den mest nyttige negative f\u00f8lelsen n\u00e5r det kommer til:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>\u00c5 gi mening til verden og det som skjer rundt oss.<\/li><li>\u00c5 unng\u00e5 destruktive handlinger i framtida.<\/li><li>\u00c5 f\u00e5 innsikt<\/li><li>\u00c5 oppn\u00e5 sosial harmoni.<\/li><li>\u00c5 bli mer bevisste p\u00e5 gunstige muligheter og \u00e5 utnytte dem.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Men man m\u00e5 v\u00e6re bevisst p\u00e5 hva anger faktisk gj\u00f8r og ikke gj\u00f8r. Anger gj\u00f8r ikke n\u00f8dvendigvis at vi tar bedre valg, selv om det f\u00f8les ut som om det burde gj\u00f8re det. En norsk studie om anger og \u00abone night stands\u00bb, alts\u00e5 en runde med uforpliktende sex, viste at folk fortsetter med sin seksuelle atferd selv om de angrer like mye hver gang. Anger alene er ikke n\u00f8dvendigvis nok til \u00e5 endre en atferd. En faktor som personlighet spiller nok mer inn enn f\u00f8lelsen anger. Anger er en f\u00f8lelse; den er alts\u00e5 ikke konstant. Den er ogs\u00e5 adaptiv og kan forandre seg og variere i intensitet. Jeg tror ikke det er lurt \u00e5 anta at angeren alene vil f\u00f8re til store livsstilsendringer, selv om det kan f\u00f8les slik ut n\u00e5r angeren er p\u00e5 sitt mest intense.<\/p>\n\n\n\n<p>Hva anger vi mest p\u00e5? En metaanalyse av ni studier, sju i USA, \u00e9n i Finland og \u00e9n i Tyskland, viste at det flest angrer mest p\u00e5 er valg av studie. Etter studievalg angrer flest p\u00e5 valg knytta til karriere, romantiske forhold og til det \u00e5 v\u00e6re foreldre. Det er interessant at valg av studieretning er det som flest folk angrer p\u00e5. En grunn til det kan v\u00e6re at dette er noe som lett kunne sett annerledes ut. For eksempel vurdere jeg selv lenge \u00e5 studere medisin for \u00e5 bli lege. Da ville livet mitt n\u00e5 sannsynligvis sett veldig annerledes ut. Jeg endra p\u00e5 dette valget og studerer n\u00e5 til \u00e5 bli en historiel\u00e6rer, et ganske annerledes valg. Kanskje hadde jeg angra om jeg hadde studert medisin? Eller kanskje jeg kommer til \u00e5 angre p\u00e5 at jeg studerer det jeg gj\u00f8r n\u00e5? Kanskje kommer jeg ikke til \u00e5 angre, eller kanskje jeg hadde angra uansett?<\/p>\n\n\n\n<p>Hva med anger p\u00e5 d\u00f8dsleie? Hva angrer en person p\u00e5 rett f\u00f8r vedkommende d\u00f8r? En 2018 studie viste at folk i st\u00f8rre grad uttrykte anger knytta til idealer rett f\u00f8r de skulle d\u00f8. For eksempel at \u00abjeg ikke hadde motet til \u00e5 leve ett liv som var tro mot meg selv, ikke det andre forventa av meg\u00bb, \u00abat jeg ikke burde jobba s\u00e5 mye\u00bb, \u00abat jeg hadde mot nok til \u00e5 uttrykke mine f\u00f8lelser\u00bb, \u00abat jeg hadde holdt n\u00e6rere kontakt med vennene mine\u00bb, og \u00abat jeg hadde latt meg selv v\u00e6re mer lykkelig\u00bb. Som man ser er dette i stor grad knytta til idealer og mange av dem er diffuse. Hva vil det for eksempel si \u00e5 \u00abha mot til \u00e5 leve sitt eget liv, ikke gj\u00f8re som andre forventer\u00bb? Det vil nok variere mye fra person til person, og jeg tror nok alle kan ha slik idealanger. Ting kunne alltid endt annerledes, man kunne alltid ha valgt annerledes, og derfor vil det ogs\u00e5 alltid v\u00e6re mulig \u00e5 angre, uansett hvem man er, hva man har oppn\u00e5dd og hva man \u00f8nsker for livet.<\/p>\n\n\n\n<p>Likevel er det viktig \u00e5 understreke at anger i stor grad vil v\u00e6re kulturelt. Det man angrer p\u00e5 i vestlige land er ikke n\u00f8dvendigvis det man angrer p\u00e5 overalt i verden. For eksempel har mange vestlige land, inkludert Norge, en ganske individualistisk kultur. Det vil si at vi har stor tro p\u00e5 at vi er individer som tar individuelle valg for oss selv. Vi tror at vi styrer over v\u00e5re egne liv. I mer kollektivistiske kulturer s\u00e5 er familien og andre grupper viktigere for valgene man tar. Dette kan ogs\u00e5 p\u00e5virke f\u00f8lelsen av anger. Mer individualistiske kulturer vil sannsynligvis ha mer anger enn mer kollektivistiske kulturer, ettersom man i individualistiske kulturer oppfattes som mer ansvarlig for egne valg.<\/p>\n\n\n\n<p>Hva kan man gj\u00f8re for \u00e5 h\u00e5ndtere anger p\u00e5 en hensiktsmessig m\u00e5te? Som sagt kan anger f\u00f8re til un\u00f8dvendig stress. Vel, en m\u00e5te er \u00e5 faktisk \u00e5 bruke anger til det den er ment til \u00e5 gj\u00f8re: \u00e5 overleve. Det vil si \u00e5 unng\u00e5 negative og destruktive atferder. For eksempel kan anger v\u00e6re en m\u00e5te for rusavhengige \u00e5 faktisk s\u00f8ke hjelp ved at de angrer p\u00e5 valget av \u00e5 ruse seg p\u00e5 grunn av de negative konsekvensene dette kan ha.<\/p>\n\n\n\n<p>Likevel m\u00e5 man ogs\u00e5 akseptere at man ikke kan gj\u00f8re noe som helst for \u00e5 endre fortida. Ingenting du gj\u00f8r kan endre p\u00e5 de valgene du tok i fortida. Kanskje det da er lurere \u00e5 rette seg mot framtida i stedet. Man b\u00f8r finne en m\u00e5te \u00e5 tilgi seg selv p\u00e5 og g\u00e5 videre. Ofte er det nok likevel lettere \u00e5 tilgi andre enn seg selv.<\/p>\n\n\n\n<p>I tillegg er det lett \u00e5 v\u00e6re alt for hard med seg selv. Dette kan nok avhenge av personlighetstype, men noen individer vil v\u00e6re langt mer tilb\u00f8yelige til \u00e5 overdrive sin egen skyld og sine egne feil. Det er ogs\u00e5 lett \u00e5 d\u00f8mme seg selv n\u00e5r man ser hva valgene man tok f\u00f8rte til. Denne informasjonen hadde man ikke da man tok valgene. Da b\u00f8r man kanskje heller ikke v\u00e6re s\u00e5 hard med sitt fortidige jeg.<\/p>\n\n\n\n<p>Ikke stol for mye p\u00e5 at anger vil f\u00f8re til endringer i livsstil. Ofte vil man kanskje angre p\u00e5 ting man har gjort f\u00f8r, mange ganger f\u00f8r. Uvaner som man aldri blir kvitt. I stedet for \u00e5 tenke \u00abaldri mer\u00bb, s\u00e5 b\u00f8r man kanskje v\u00e6re bevisste p\u00e5 at man trenger strategier for \u00e5 h\u00e5ndtere sine uvaner og gj\u00f8re bedre valg i framtida.<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lett \u00e5 glemme de bra valgene man gjorde. Kanskje man tar dem litt mer for gitt. Men da man tok valgene hadde man heller ikke all den n\u00f8dvendige informasjonen til \u00e5 vite hva som ville skje. Ogs\u00e5 i situasjoner man skulle \u00f8nske ting gikk annerledes s\u00e5 kan det v\u00e6re at man tok gode valg. Ikke glem disse gode valgene.<\/p>\n\n\n\n<p>Til slutt vil jeg bare si at man uansett alltid vil ha noe \u00e5 kunne angre p\u00e5. Og kanskje ville man ha angra uansett hvilket valg man tok. Jeg vil avslutte med et sitat av den danske filosofen S\u00f8ren Kirkeg\u00e5rd:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abGift deg og du vil angre p\u00e5 det; ikke gift deg og du vil ogs\u00e5 angre p\u00e5 det. Gift deg eller ikke gift deg, du vil angre begge deler, enten du gifter deg eller ikke. Le av verdens d\u00e5rskap eller gr\u00e5t over dem, du vil angre begge deler. Tro p\u00e5 en ung kvinne og du vil angre p\u00e5 det; tro henne ikke, og du vil angre det ogs\u00e5. Du vil angre det om du tror henne eller ikke. Heng deg selv og du vil angre p\u00e5 det; heng deg ikke og du vil angre det \u00f2g. Dette, mine herrer, er essensen av all levet visdom\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Kirkeg\u00e5rd, S\u00f8ren. (1843). <em>Enten \u2013 Eller<\/em>.<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anger er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 fortida og skulle \u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\u00e5 n\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\u00f8r. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1713,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[576,575,147,116,577],"class_list":["post-1710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","tag-a-angre","tag-anger","tag-filosofi","tag-psykologi","tag-soren-kirkegard"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anger er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 fortida og skulle \u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\u00e5 n\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\u00f8r.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"L\u00e6r norsk n\u00e5\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-12T04:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1090\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marius Stangeland\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marius Stangeland\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marius Stangeland\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"headline\":\"74 &#8211; Anger\",\"datePublished\":\"2021-07-12T04:57:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\"},\"wordCount\":1829,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg\",\"keywords\":[\"\u00c5 angre\",\"Anger\",\"filosofi\",\"psykologi\",\"S\u00f8ren Kirkeg\u00e5rd\"],\"articleSection\":[\"Podcast\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\",\"url\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\",\"name\":\"74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-07-12T04:57:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg\",\"width\":800,\"height\":1090},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"74 &#8211; Anger\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website\",\"url\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/\",\"name\":\"L\u00e6r norsk n\u00e5!\",\"description\":\"Resources and podcasts to learn Norwegian\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\",\"name\":\"Marius Stangeland\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Marius Stangeland\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","og_description":"Anger er en f\u00f8lelse som oppst\u00e5r n\u00e5r man ser tilbake p\u00e5 fortida og skulle \u00f8nska man gjorde et annet valg. Da sier man at personen angrer. Han eller hun angrer p\u00e5 valget eller valgene vedkommende gjorde. For eksempel kan man angre p\u00e5 at man drakk mye alkohol dagen etterp\u00e5 n\u00e5r man har heftig fyllesyke. Hele kroppen gj\u00f8r vondt, hodet verker og magen vrenger seg. Da kan man angre p\u00e5 all tequilaen mann drakk kvelden f\u00f8r.","og_url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/","og_site_name":"L\u00e6r norsk n\u00e5","article_published_time":"2021-07-12T04:57:00+00:00","og_image":[{"width":800,"height":1090,"url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marius Stangeland","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Marius Stangeland","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/"},"author":{"name":"Marius Stangeland","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"headline":"74 &#8211; Anger","datePublished":"2021-07-12T04:57:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/"},"wordCount":1829,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"image":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg","keywords":["\u00c5 angre","Anger","filosofi","psykologi","S\u00f8ren Kirkeg\u00e5rd"],"articleSection":["Podcast"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/","url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/","name":"74 - Anger &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","isPartOf":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg","datePublished":"2021-07-12T04:57:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#primaryimage","url":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg","contentUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/800px-Maud-Muller-Brown.jpeg","width":800,"height":1090},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/74-anger\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"74 &#8211; Anger"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website","url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/","name":"L\u00e6r norsk n\u00e5!","description":"Recursos y podcasts para aprender noruego","publisher":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2","name":"Marius Stangeland","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g","caption":"Marius Stangeland"},"logo":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1710"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1714,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1710\/revisions\/1714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}