{"id":291,"date":"2020-11-05T20:45:00","date_gmt":"2020-11-05T19:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lnn.chefdev.nl\/?p=291"},"modified":"2021-11-30T13:46:01","modified_gmt":"2021-11-30T12:46:01","slug":"39-kroppspress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/39-kroppspress\/","title":{"rendered":"39 &#8211; Kroppspress"},"content":{"rendered":"<p>9 November 2020 | 22 minutes<\/p>\n\n\n\t\t\t<style type=\"text\/css\">#pp-podcast-2935 a, .pp-modal-window .modal-2935 a, .pp-modal-window .aux-modal-2935 a, #pp-podcast-2935 .ppjs__more { color: #c8102e; } #pp-podcast-2935:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, #pp-podcast-2935:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, #pp-podcast-2935:not(.modern) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus *, .pp-modal-window .modal-2935 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, .pp-modal-window .modal-2935 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, .pp-modal-window .modal-2935 .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus *, .pp-modal-window .aux-modal-2935 .pod-entry__play *, .pp-modal-window .aux-modal-2935 .pod-entry__play:hover * { color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935.postview .episode-list__load-more, .pp-modal-window .aux-modal-2935 .episode-list__load-more, #pp-podcast-2935:not(.modern) .ppjs__time-handle-content, .modal-2935 .ppjs__time-handle-content { border-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935:not(.modern) .ppjs__audio-time-rail, #pp-podcast-2935.lv3 .pod-entry__play, #pp-podcast-2935.lv4 .pod-entry__play, #pp-podcast-2935.gv2 .pod-entry__play, #pp-podcast-2935.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button, #pp-podcast-2935.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover, #pp-podcast-2935.modern.wide-player .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus, .pp-modal-window .modal-2935 button.episode-list__load-more, .pp-modal-window .modal-2935 .ppjs__audio-time-rail, .pp-modal-window .modal-2935 button.pp-modal-close { background-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935 .hasCover .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button { background-color: rgba(0, 0, 0, 0.5) !important; } .pp-modal-window .modal-2935 button.episode-list__load-more:hover, .pp-modal-window .modal-2935 button.episode-list__load-more:focus, .pp-modal-window .aux-modal-2935 button.episode-list__load-more:hover, .pp-modal-window .aux-modal-2935 button.episode-list__load-more:focus { background-color: rgba( 200,16,46, 0.7 ) !important; } #pp-podcast-2935 .ppjs__button.toggled-on, .pp-modal-window .modal-2935 .ppjs__button.toggled-on, #pp-podcast-2935.playerview .pod-entry.activeEpisode, .pp-modal-window .modal-2935.playerview .pod-entry.activeEpisode { background-color: rgba( 200,16,46, 0.1 ); } #pp-podcast-2935.postview .episode-list__load-more { background-color: transparent !important; } #pp-podcast-2935.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button *, #pp-podcast-2935.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:hover *, #pp-podcast-2935.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio .ppjs__button.ppjs__playpause-button button:focus * { color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935.modern:not(.wide-player) .ppjs__time-handle-content { border-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935.modern:not(.wide-player) .ppjs__audio-time-rail { background-color: #c8102e !important; } #pp-podcast-2935, .modal-2935, .aux-modal-2935 { --pp-accent-color: #c8102e; }<\/style>\n\t\t\t<div id=\"pp-podcast-2935\" class=\"pp-podcast single-episode has-header header-hidden has-featured playerview media-audio\"  data-teaser=\"\" data-elength=\"25\" data-eunit=\"\" data-ppsdata=\"{&quot;ppe-2935-1&quot;:{&quot;title&quot;:&quot;39 &#8211; Kroppspress&quot;,&quot;description&quot;:&quot;&lt;p&gt;Check out my new book to learn Norwegian: &lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/shop-butikk\\\/\\&quot; target=\\&quot;_blank\\&quot; rel=\\&quot;ugc noopener noreferrer\\&quot;&gt;Shop \\u2013 L\\u00e6r norsk n\\u00e5&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Tekst til episoden: &lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/39-kroppspress\\\/\\&quot; target=\\&quot;_blank\\&quot; rel=\\&quot;ugc noopener noreferrer\\&quot;&gt;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/39-kroppspress\\\/&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Epost: Laernorsknaa@gmail.com&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;YouTube:\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\\\/videos\\&quot; target=\\&quot;_blank\\&quot; rel=\\&quot;ugc noopener noreferrer\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060\\u2060https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\\\/videos\\u2060\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;strong&gt;St\\u00f8tt podkasten: &lt;\\\/strong&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Patreon:\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.patreon.com\\\/laernorsknaa\\&quot; target=\\&quot;_blank\\&quot; rel=\\&quot;ugc noopener noreferrer\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060https:\\\/\\\/www.patreon.com\\\/laernorsknaa\\u2060\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Donasjon (Paypal):\\u00a0&lt;a href=\\&quot;https:\\\/\\\/www.paypal.com\\\/donate\\\/?hosted_button_id=KG22H9FPVG22N\\&quot; target=\\&quot;_blank\\&quot; rel=\\&quot;ugc noopener noreferrer\\&quot;&gt;\\u2060\\u2060Doner (paypal.com)\\u2060&lt;\\\/a&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\\u00e6re slanke og muskul\\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\\u00e6rt muskul\\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \\u00e5 se modeller p\\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier.&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Selv om jeg n\\u00e5 snakker om kroppspress som et moderne fenomen, er dette langt ifra sant. Kroppspress er ikke noe nytt. Det har v\\u00e6rt kroppspress i alle kulturer og samfunn gjennom historien. Kroppspress er tross alt knyttet til et kroppsideal. Disse kroppsidealene har endret seg over tid og fra kultur til kultur. For eksempel var kroppsidealet til kvinner i middelalderen i mange vest-europeiske samfunn ganske annerledes fra i dag. I middelalderen var kroppsidealet for kvinner \\u00e5 v\\u00e6re litt mer lubne, med tydelige former og litt kroppsfett. Kroppsidealet for menn var ogs\\u00e5 annerledes mange steder f\\u00f8r. For eksempel var det mer fokus p\\u00e5 beina til menn enn overkroppen p\\u00e5 1500-tallet i England. Man skulle ha kraftige bein og gjerne langt h\\u00e5r. Det var mindre fokus p\\u00e5 overkroppen og six-pack, slik som i dag.&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Kroppsideal er alts\\u00e5 ikke statisk. Det har ikke alltid v\\u00e6rt slik det er i dag, og det kommer ogs\\u00e5 til \\u00e5 forandre seg i framtida. Kanskje de i framtida vil le av v\\u00e5rt bilde av kroppsidealer for de to kj\\u00f8nnene? Hvem vet. Uansett er kroppsidealet med p\\u00e5 \\u00e5 skape kroppspress, og kroppsidealet avgj\\u00f8r ogs\\u00e5 hvordan dette kroppspresset er. Kvinner med klare kurver og litt fett i middelalderen krever andre vaner enn den tynne, men muskul\\u00f8se kvinneidealet i dag. I middelalderen var det vanligere med sultkatastrofer, noe som gjorde at mange i perioder var veldig tynne. Kanskje kroppsidealet til kvinner i denne perioden reflekterer dette? Kvinner med litt mer fett hadde gjerne bedre tilgang til mat, og var dermed ogs\\u00e5 sannsynligvis sunnere.&lt;\\\/p&gt;\\n&lt;p&gt;Det kan v\\u00e6re viktig \\u00e5 huske p\\u00e5 at det kroppspresset som finnes i dag er knyttet til et kroppsideale som kommer til \\u00e5 forandre seg i framtida. Vi b\\u00f8r derfor ikke v\\u00e6r alt for opptatt av \\u00e5 se akkurat ut som kroppsidealet er i dag. Man trenger ikke se lenger enn til 1990-tallet for \\u00e5 se et kvinnekroppideale som var annerledes enn i dag. P\\u00e5 90-tallet var det gjerne et press for kvinner \\u00e5 v\\u00e6re tynnest mulig. I denne perioden kan man se kvinnelige modeller som er sv\\u00e6rt tynne, kanskje til og med sykelig tynne. Dette gjorde nok at mange jenter og kvinner utvikla anoreksi og andre spiseforstyrrelser. Slik kan kroppspress p\\u00e5virke oss negativt.&lt;\\\/p&gt;\\n&quot;,&quot;author&quot;:&quot;Marius Stangeland&quot;,&quot;date&quot;:&quot;09-11-2020&quot;,&quot;link&quot;:&quot;https:\\\/\\\/podcasters.spotify.com\\\/pod\\\/show\\\/marius-stangeland\\\/episodes\\\/39---Kroppspress-em3kmf&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/anchor.fm\\\/s\\\/19b5cbd8\\\/podcast\\\/play\\\/22188175\\\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-17%2F398561567-44100-2-9792a4ab4777.m4a&quot;,&quot;featured&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1604642430756-74d65ef349928.jpg&quot;,&quot;featured_id&quot;:2885,&quot;mediatype&quot;:&quot;audio&quot;,&quot;season&quot;:0,&quot;categories&quot;:[],&quot;duration&quot;:&quot;21:05&quot;,&quot;episodetype&quot;:&quot;full&quot;,&quot;timestamp&quot;:1604934540,&quot;key&quot;:&quot;abbfc738fccfa2b5f8c1ef674f3b7cba&quot;,&quot;fset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1604642430756-74d65ef349928.jpg 400w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-300x300.jpg 300w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-150x150.jpg 150w, https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-100x100.jpg 100w&quot;,&quot;fratio&quot;:1},&quot;load_info&quot;:{&quot;loaded&quot;:1,&quot;displayed&quot;:1,&quot;offset&quot;:0,&quot;maxItems&quot;:1,&quot;src&quot;:&quot;b17db09ac4978c39be4e5d07ad0221d4&quot;,&quot;step&quot;:1,&quot;sortby&quot;:&quot;sort_date_desc&quot;,&quot;filterby&quot;:&quot;39 - Kroppspress&quot;,&quot;fixed&quot;:&quot;&quot;,&quot;args&quot;:{&quot;imgurl&quot;:&quot;https:\\\/\\\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\\\/production\\\/podcast_uploaded\\\/4213446\\\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg&quot;,&quot;imgset&quot;:&quot;&quot;,&quot;display&quot;:&quot;&quot;,&quot;hddesc&quot;:0,&quot;hdfeat&quot;:0,&quot;oricov&quot;:&quot;https:\\\/\\\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\\\/production\\\/podcast_uploaded\\\/4213446\\\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg&quot;,&quot;elength&quot;:25}},&quot;rdata&quot;:{&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/laernorsknaa.com\\\/es\\\/wp-json\\\/wp\\\/v2\\\/posts\\\/291&quot;,&quot;fprint&quot;:&quot;b17db09ac4978c39be4e5d07ad0221d4&quot;,&quot;from&quot;:&quot;feedurl&quot;,&quot;elen&quot;:25,&quot;eunit&quot;:&quot;&quot;,&quot;teaser&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:&quot;L\\u00e6r norsk n\\u00e5!&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;&quot;}}\"><div class=\"pp-podcast__wrapper\"><div class=\"pp-podcast__info pod-info\"><div class=\"pod-info__header pod-header\"><div class=\"pod-header__image\"><div class=\"pod-header__image-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"podcast-cover-image\" src=\"https:\/\/d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net\/production\/podcast_uploaded\/4213446\/4213446-1585566145786-524dbdb4bc3cb.jpg\" srcset=\"\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 25vw\" alt=\"L\u00e6r norsk n\u00e5!\"><\/div><span class=\"pod-header__image-style\" style=\"display: block; width: 100%; padding-top: 100%\"><\/div><div class=\"pod-header__items pod-items\"><div class=\"pod-items__title\">L\u00e6r norsk n\u00e5!<\/div><div class=\"pod-items__desc\"><p>\u201cL\u00e6r Norsk N\u00e5!\u201d is a podcast for the intermediate Norwegian learner (B1-B2) who wants to listen to authentic Norwegian spoken in a clear and slow manner. Transcriptions for the episodes are easily available at the website for the podcast, providing textual support for the spoken material. The podcast deals with many different topics including history, culture, science, literature, the Norwegian language and more; this provides the learner with a range of different topics in Norwegian, leading to ample opportunity to improve one\u2019s Norwegian. It is also a fun and engaging way of learning!<\/p>\n<\/div><div class=\"pod-items__navi-menu\"><a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/l%C3%A6r-norsk-n%C3%A5\/id1509716748\" class=\"subscribe-item pp-badge apple-sub\" target=\"_blank\"><svg class=\"icon icon-pp-apple\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-apple\" xlink:href=\"#icon-pp-apple\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><span class=\"sub-item-text\">Apple Podcasts<\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/feed\/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xOWI1Y2JkOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==\" class=\"subscribe-item pp-badge google-sub\" target=\"_blank\"><svg class=\"icon icon-pp-google\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-google\" xlink:href=\"#icon-pp-google\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><span class=\"sub-item-text\"><span>Google <\/span><span style=\"font-weight: normal;\">P\u00f3dcast<\/span><\/span><\/span><\/a><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6GWf9sFwRSFcGZMAeFPyvY\" class=\"subscribe-item pp-badge spotify-sub\" target=\"_blank\"><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-listen-text\">Esc\u00fachalo en:<\/span><\/span><svg class=\"icon icon-pp-spotify\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-spotify\" xlink:href=\"#icon-pp-spotify\"><\/use><\/svg><span class=\"sub-text\"><span class=\"sub-item-text\">Spotify<\/span><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"pp-podcast__content pod-content\"><div class=\"pp-podcast__single\"><div class=\"pp-podcast__player\"><div class=\"pp-player-episode\"><audio id=\"pp-podcast-2935-player\" preload=\"none\" class=\"pp-podcast-episode\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/19b5cbd8\/podcast\/play\/22188175\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-17%2F398561567-44100-2-9792a4ab4777.m4a\" \/><\/audio><\/div><\/div><div class=\"pod-content__episode episode-single\"><button class=\"episode-single__close\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Cerrar el episodio individual\"><span class=\"btn-icon-wrap\"><svg class=\"icon icon-pp-x\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-x\" xlink:href=\"#icon-pp-x\"><\/use><\/svg><\/span><\/button><div class=\"episode-single__wrapper\"><div class=\"episode-single__header\"><div class=\"episode-single__title\">39 &#8211; Kroppspress<\/div><div class=\"episode-single__author\"><span class=\"byname\">por<\/span><span class=\"single-author\">Marius Stangeland<\/span><\/div><\/div><div class=\"episode-single__description\"><p>Check out my new book to learn Norwegian: <a href=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/shop-butikk\/\" target=\"_blank\" rel=\"ugc noopener noreferrer\">Shop \u2013 L\u00e6r norsk n\u00e5<\/a><\/p><p><\/p><p>Tekst til episoden: <a href=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/39-kroppspress\/\" target=\"_blank\" rel=\"ugc noopener noreferrer\">https:\/\/laernorsknaa.com\/39-kroppspress\/<\/a><\/p><p>Epost: Laernorsknaa@gmail.com<\/p><p>YouTube:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\/videos\" target=\"_blank\" rel=\"ugc noopener noreferrer\">\u2060\u2060\u2060https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A\/videos\u2060\u2060<\/a><\/p><p><\/p><p><strong>St\u00f8tt podkasten: <\/strong><\/p><p>Patreon:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.patreon.com\/laernorsknaa\" target=\"_blank\" rel=\"ugc noopener noreferrer\">\u2060\u2060https:\/\/www.patreon.com\/laernorsknaa\u2060\u2060<\/a><\/p><p>Donasjon (Paypal):\u00a0<a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=KG22H9FPVG22N\" target=\"_blank\" rel=\"ugc noopener noreferrer\">\u2060\u2060Doner (paypal.com)\u2060<\/a><\/p><p><\/p><p>Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\u00e6re slanke og muskul\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\u00e6rt muskul\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \u00e5 se modeller p\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier.<\/p><p>Selv om jeg n\u00e5 snakker om kroppspress som et moderne fenomen, er dette langt ifra sant. Kroppspress er ikke noe nytt. Det har v\u00e6rt kroppspress i alle kulturer og samfunn gjennom historien. Kroppspress er tross alt knyttet til et kroppsideal. Disse kroppsidealene har endret seg over tid og fra kultur til kultur. For eksempel var kroppsidealet til kvinner i middelalderen i mange vest-europeiske samfunn ganske annerledes fra i dag. I middelalderen var kroppsidealet for kvinner \u00e5 v\u00e6re litt mer lubne, med tydelige former og litt kroppsfett. Kroppsidealet for menn var ogs\u00e5 annerledes mange steder f\u00f8r. For eksempel var det mer fokus p\u00e5 beina til menn enn overkroppen p\u00e5 1500-tallet i England. Man skulle ha kraftige bein og gjerne langt h\u00e5r. Det var mindre fokus p\u00e5 overkroppen og six-pack, slik som i dag.<\/p><p>Kroppsideal er alts\u00e5 ikke statisk. Det har ikke alltid v\u00e6rt slik det er i dag, og det kommer ogs\u00e5 til \u00e5 forandre seg i framtida. Kanskje de i framtida vil le av v\u00e5rt bilde av kroppsidealer for de to kj\u00f8nnene? Hvem vet. Uansett er kroppsidealet med p\u00e5 \u00e5 skape kroppspress, og kroppsidealet avgj\u00f8r ogs\u00e5 hvordan dette kroppspresset er. Kvinner med klare kurver og litt fett i middelalderen krever andre vaner enn den tynne, men muskul\u00f8se kvinneidealet i dag. I middelalderen var det vanligere med sultkatastrofer, noe som gjorde at mange i perioder var veldig tynne. Kanskje kroppsidealet til kvinner i denne perioden reflekterer dette? Kvinner med litt mer fett hadde gjerne bedre tilgang til mat, og var dermed ogs\u00e5 sannsynligvis sunnere.<\/p><p>Det kan v\u00e6re viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det kroppspresset som finnes i dag er knyttet til et kroppsideale som kommer til \u00e5 forandre seg i framtida. Vi b\u00f8r derfor ikke v\u00e6r alt for opptatt av \u00e5 se akkurat ut som kroppsidealet er i dag. Man trenger ikke se lenger enn til 1990-tallet for \u00e5 se et kvinnekroppideale som var annerledes enn i dag. P\u00e5 90-tallet var det gjerne et press for kvinner \u00e5 v\u00e6re tynnest mulig. I denne perioden kan man se kvinnelige modeller som er sv\u00e6rt tynne, kanskje til og med sykelig tynne. Dette gjorde nok at mange jenter og kvinner utvikla anoreksi og andre spiseforstyrrelser. Slik kan kroppspress p\u00e5virke oss negativt.<\/p><\/div><\/div><div class=\"ppjs__img-wrapper\"><div class=\"ppjs__img-btn-cover\"><img decoding=\"async\" class=\"ppjs__img-btn\" src=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1604642430756-74d65ef349928.jpg\" srcset=\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1604642430756-74d65ef349928.jpg 400w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-300x300.jpg 300w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-150x150.jpg 150w, https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/4213446-1604642430756-74d65ef349928-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 300px\" alt=\"39 &#8211; Kroppspress\"><\/div><span class=\"ppjs__img-btn-style\" style=\"display: block; width: 100%; padding-top: 100%\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"pod-content__launcher pod-launch\"><button class=\"pod-launch__button pod-launch__info pod-button\" aria-expanded=\"false\"><span class=\"ppjs__offscreen\">Mostrar la informaci\u00f3n del p\u00f3dcast<\/span><span class=\"btn-icon-wrap\"><svg class=\"icon icon-pp-podcast\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-podcast\" xlink:href=\"#icon-pp-podcast\"><\/use><\/svg><svg class=\"icon icon-pp-x\" aria-hidden=\"true\" role=\"img\" focusable=\"false\"><use href=\"#icon-pp-x\" xlink:href=\"#icon-pp-x\"><\/use><\/svg><\/span><\/button><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Transcripci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group transcript has-background\" style=\"background-color:#eff8ff\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p>Hei og velkommen til en ny episode av \u00abL\u00e6r norsk n\u00e5!\u00bb. I denne episoden skal vi snakke om kroppspress, hva det er, hvordan det p\u00e5virker oss (og spesielt unge personer), og viktigheten av \u00e5 snakke om det. F\u00f8r vi setter i gang vil jeg bare minne dere p\u00e5 at dere kan finne teksten til episoden p\u00e5 nettstedet til podcasten. Jeg legger ved en link i deskripsjonen. I tillegg vil jeg bare legge til at det er mulig \u00e5 st\u00f8tte podcasten via patreon . Jeg setter veldig pris p\u00e5 de som allerede har valgt \u00e5 gj\u00f8re det. Dere finner en link til patreon i deskripsjonen under. Takk.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\u00e6re slanke og muskul\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\u00e6rt muskul\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \u00e5 se modeller p\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier.<\/p>\n\n\n\n<p>Selv om jeg n\u00e5 snakker om kroppspress som et moderne fenomen, er dette langt ifra sant. Kroppspress er ikke noe nytt. Det har v\u00e6rt kroppspress i alle kulturer og samfunn gjennom historien. Kroppspress er tross alt knyttet til et kroppsideal. Disse kroppsidealene har endret seg over tid og fra kultur til kultur. For eksempel var kroppsidealet til kvinner i middelalderen i mange vest-europeiske samfunn ganske annerledes fra i dag. I middelalderen var kroppsidealet for kvinner \u00e5 v\u00e6re litt mer lubne, med tydelige former og litt kroppsfett. Kroppsidealet for menn var ogs\u00e5 annerledes mange steder f\u00f8r. For eksempel var det mer fokus p\u00e5 beina til menn enn overkroppen p\u00e5 1500-tallet i England. Man skulle ha kraftige bein og gjerne langt h\u00e5r. Det var mindre fokus p\u00e5 overkroppen og six-pack, slik som i dag.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppsideal er alts\u00e5 ikke statisk. Det har ikke alltid v\u00e6rt slik det er i dag, og det kommer ogs\u00e5 til \u00e5 forandre seg i framtida. Kanskje de i framtida vil le av v\u00e5rt bilde av kroppsidealer for de to kj\u00f8nnene? Hvem vet. Uansett er kroppsidealet med p\u00e5 \u00e5 skape kroppspress, og kroppsidealet avgj\u00f8r ogs\u00e5 hvordan dette kroppspresset er. Kvinner med klare kurver og litt fett i middelalderen krever andre vaner enn den tynne, men muskul\u00f8se kvinneidealet i dag. I middelalderen var det vanligere med sultkatastrofer, noe som gjorde at mange i perioder var veldig tynne. Kanskje kroppsidealet til kvinner i denne perioden reflekterer dette? Kvinner med litt mer fett hadde gjerne bedre tilgang til mat, og var dermed ogs\u00e5 sannsynligvis sunnere.<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan v\u00e6re viktig \u00e5 huske p\u00e5 at det kroppspresset som finnes i dag er knyttet til et kroppsideale som kommer til \u00e5 forandre seg i framtida. Vi b\u00f8r derfor ikke v\u00e6r alt for opptatt av \u00e5 se akkurat ut som kroppsidealet er i dag. Man trenger ikke se lenger enn til 1990-tallet for \u00e5 se et kvinnekroppideale som var annerledes enn i dag. P\u00e5 90-tallet var det gjerne et press for kvinner \u00e5 v\u00e6re tynnest mulig. I denne perioden kan man se kvinnelige modeller som er sv\u00e6rt tynne, kanskje til og med sykelig tynne. Dette gjorde nok at mange jenter og kvinner utvikla anoreksi og andre spiseforstyrrelser. Slik kan kroppspress p\u00e5virke oss negativt.<\/p>\n\n\n\n<p>Og Kroppspress brukes ofte i dag i negativ forstand. Det vil si at kroppspress blir i dag ansett for \u00e5 v\u00e6re et samfunnsproblem. Mange f\u00f8ler at de ikke er ser bra nok ut. Kanskje hoftene er for breie? Eller armene for tynne? Det er kanskje for mye fett p\u00e5 kroppen? Det er viktig \u00e5 vite at kroppsidealet er et veldig smalt bilde av menneskekroppen. Vi har forskjellige kropper, og det er kanskje ikke like lett for alle \u00e5 oppn\u00e5 det kroppsidealet vi har i dag. Og bare tenk p\u00e5 kroppsidealet p\u00e5 1990-tallet \u2013 det er sv\u00e6rt f\u00e5 som \u00f8nsker \u00e5 se s\u00e5 tynne ut i dag. Kroppsidealet har endra seg, og det samme har kroppspresset. Skal vi virkelig la dette styre oss?<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress kan ogs\u00e5 skape et feil bilde av hva man tror er normalt. Kroppsidealer er ikke det samme som den gjennomsnittlige kroppen i v\u00e5rt samfunn. Sv\u00e6rt f\u00e5 jenter og kvinner har den tynne, muskul\u00f8se, feminine kroppen med klare former. En slik kropp er uvanlig og sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 oppn\u00e5. Det er urealistisk \u00e5 forvente at alle damer skal se slik ut. P\u00e5 samme m\u00e5te er det urealistisk at alle menn skal v\u00e6re store og muskul\u00f8se, med sv\u00e6rt lav fettprosent. Dette er ogs\u00e5 sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 oppn\u00e5.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress handler likevel ikke bare om kroppen v\u00e5r; det handler ogs\u00e5 om karaktertrekk som kroppen reflekterer. Alts\u00e5, en person med en idealkropp viser at han eller hun er suksessfull, hardtarbeidende, popul\u00e6r, vakker, sterk og disiplinert. Dette er sv\u00e6rt positive karaktertrekk som alle \u00f8nsker \u00e5 utstr\u00e5le, alts\u00e5 vise. En m\u00e5te \u00e5 vise dette p\u00e5 kan v\u00e6re gjennom kroppen. P\u00e5 samme m\u00e5te kan det \u00e5 v\u00e6re feit v\u00e6re assosiert med lav viljestyrke, alts\u00e5 evne til \u00e5 styre seg, latskap og \u00e5 feile i samfunnet.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress kan f\u00f8re til at man blir for opptatt av kroppen. Kanskje man begynner \u00e5 legge merke til sm\u00e5ting som ingen andre egentlig ser. Hver dag bruker man timer foran speilet for \u00e5 betrakte seg selv, alts\u00e5 se p\u00e5 seg selv. Hele kroppen blir inspisert. Og kanskje man sammenligner seg selv med andre hele tida? Dette kan f\u00f8re til at alt handler om \u00e5 bli tynnere eller sterkere. Det kan f\u00f8re til at personer begynner \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 visse deler av kroppen, for eksempel magen. Kanskje man pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 kle av seg foran andre? Til slutt kan det bli s\u00e5 galt at man ikke engang t\u00e5ler \u00e5 kle av seg alene i lyset, s\u00e5 man m\u00e5 kle av seg i m\u00f8rket. Slik kan man unng\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 sin egen kropp, som er annerledes enn det stramme kroppsidealet. Kanskje man ikke orker \u00e5 v\u00e6re n\u00e6r folk lenger ettersom man da bare f\u00f8ler seg enda verre \u2013 de har jo s\u00e5 mye finere kropp enn jeg har.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress kan alts\u00e5 ha sv\u00e6rt negative effekter. Det kan f\u00f8re til psykologiske problemer, stress, spiseforstyrrelser og overtrening. Hvem er mest utsatt? Unge er mer utsatt enn eldre. Spesielt ungdommer er utsatt for kroppspress. Ungdommer i puberteten har kropper som forandrer seg sv\u00e6rt kjapt. De vokser og f\u00e5r mer voksne kropper, men dette kan v\u00e6re en veldig forvirrende og vanskelig fase for mange. I tillegg er det mange hormoner i kroppen og mye som skjer i hjernen. Dette gj\u00f8r det veldig vanskelig for mange ungdommer \u00e5 takle kroppspress. Studier viser at jenter er mer kritiske til egen kropp enn det menn er i gjennomsnitt. Kanskje kan dette har med at kvinneidealet ligger lengre borte fra enn gjennomsnittlig kvinnekropp enn det menns kroppsideale gj\u00f8r. Likevel betyr ikke dette at gutter ikke opplever et sterkt kroppspress; megareksi er for eksempel et nytt begrep som betyr gutter og menn som f\u00f8ler seg sm\u00e5 og pinglete, selv om de er sv\u00e6rt veltrente.<\/p>\n\n\n\n<p>Sterk misn\u00f8ye med egen kropp gj\u00f8r det mer sannsynlig \u00e5 utvikle depresjon, spiseforstyrrelser, lav selvf\u00f8lelse, konsentrasjonsproblemer og andre psykologiske plager. Mange overtrener kanskje for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 den \u00abperfekte\u00bb kroppen. Den \u00abperfekte\u00bb kroppen finnes selvsagt ikke, det er bare en annen m\u00e5te \u00e5 si v\u00e5rt samfunns idealbilde av en kropp. Kanskje man begynner \u00e5 sulte seg selv for \u00e5 bli slankere? Eller kanskje det f\u00f8rer til at flere tar plastiskkirurgi. For stort fokus p\u00e5 den ideelle kroppen kan f\u00f8re til at alt handler om \u00e5 f\u00e5 en slik kropp. Dette f\u00f8rer til selvopptatthet, alts\u00e5 at man bryr seg veldig mye om seg selv. \u00c5 engasjere seg i samfunn ved \u00e5 hjelpe andre, mestringsf\u00f8lelse i idrett og andre steder, gode relasjoner med venner og familie og v\u00e5re andre positive egenskaper er jo alle viktigere enn \u00e5 ha en fettprosent p\u00e5 10%. N\u00e5r man ser p\u00e5 alle disse positive egenskapene p\u00e5 sida av en idealkropp, s\u00e5 virker det jo absurd \u00e5 la et slikt kroppspress f\u00e5 for stor plass i livene v\u00e5rene. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hvordan kan man bedre takle kroppspress? En m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 er \u00e5 fokusere mindre bare p\u00e5 det rent estetiske ved kroppen, alts\u00e5 hvordan kroppen ser ut. Man kan fokusere mer p\u00e5 de positive egenskapene til kroppen sin. For eksempel evnen til \u00e5 l\u00e6re, til \u00e5 bli sterkere, til \u00e5 bevege seg. I stedet for \u00e5 fokusere bare p\u00e5 kropp som et objekt, kan man fokusere p\u00e5 hva man kan gj\u00f8re med kroppen. For eksempel kan man fokusere mer p\u00e5 treningsglede, ha det g\u00f8y, sunnhet og godt kosthold. Det er ikke n\u00f8dvendigvis den kroppen med minst fettprosent eller den mest muskul\u00f8se kroppen som er den sunneste. \u00c5 bruke sterke medikamenter, som anabole steroider, for \u00e5 oppn\u00e5 et kroppsidealet, er ikke sunt. Mange av tipsene som blir spredd av trenings- og kroppsblogger er direkte skadelige for oss.<\/p>\n\n\n\n<p>Kroppspress skapes i relasjonene mellom mennesker. Det er derfor viktig \u00e5 vite at vi selv ogs\u00e5 er en del av \u00e5 femme kroppspress med det vi sier til de rundt oss eller det vi gj\u00f8r. Vi har derfor alle et ansvar. Sammen b\u00f8r vi alle fremme et sunt forhold til mat, aktiviteter og kropp. Vi m\u00e5 v\u00e6re gode rollemodeller for de rundt oss, og vise at det er mulig \u00e5 ha ulike kropper. Hva med \u00e5 fokusere p\u00e5 gleden av trening i stedet for fokus p\u00e5 \u00e5 bli st\u00f8rst mulig? Hva med \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 bli bedre i en egenskap, for eksempel t\u00f8yelighet, i stedet for \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 den \u00abperfekte\u00bb rompa? Mestringsf\u00f8lelse, glede og sosialt sunne relasjoner er s\u00e5 mye viktigere enn \u00e5 f\u00e5 six-pack!<\/p>\n\n\n\n<p>At vi b\u00f8r v\u00e6re kritiske til kroppspress betyr ikke at vi ikke skal bry oss noe som helst om kropp. Fedme og overvekt er et sv\u00e6rt stort moderne problem i mange vestlige land. I den rikere delen av verden er det langt flere som d\u00f8r av fedme enn av sult. \u00c5 v\u00e6re kritisk til kroppspress betyr ikke at man skal bli s\u00e5 tykk som mulig eller slutte \u00e5 snakke om problemene ved fedme. I dag kan vi se mange motbevegelser som utfordrer v\u00e5rt moderne kroppsideale. Eksempler p\u00e5 dette er at man pr\u00f8ver \u00e5 inkludere st\u00f8rre modeller som ligger langt unna det moderne kroppsideale. For eksempel kan vi n\u00e5 begynne \u00e5 se flere XXL modeller for \u00e5 vise fram st\u00f8rre kl\u00e6r. Som vi har sett er ikke kroppsidealer statiske. De forandrer seg over tid. Kanskje disse motbevegelsene kan forandre kroppsideale over tid? Likevel er det umulig \u00e5 fjerne kroppspress helt. Det vil alltid v\u00e6re kroppspress, ettersom det alltid vil v\u00e6re et kroppsideale. Det er derfor viktigere \u00e5 ha et sunt forhold til egen kropp og ikke fokusere for mye p\u00e5 hvordan man burde se ut.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg vil ta med et utdrag av sangen \u00abAll about the Bass\u00bb av Meghan Trainor. Denne har f\u00e5tt mye ros for \u00e5 utfordre det moderne kroppsidealet. Likevel vil jeg heller p\u00e5st\u00e5 at dette er en del av en motbevegelse mot det moderne kroppsidealet. Det virker som sangen pr\u00f8ver \u00e5 erstatte det moderne skj\u00f8nnhetsidealet med et annet skj\u00f8nnhetsideal med st\u00f8rre fokus p\u00e5 tydelige kvinnelige kurver. Dette et tydelig i musikkvideoen, og man kan ogs\u00e5 se det i teksten. Her er et utdrag:<\/p>\n\n\n\n<p>Her er det fokus p\u00e5 kvinner med former, eller som det s\u00e5 elegant blir beskrevet i musikken: \u00abI\u2019m bringing booty back\u00bb. Dette st\u00e5r i kontrast til \u00abthem skinny bitches\u00bb. Alts\u00e5 er den veldig negativ til tynne kvinner, mens kvinner med former er visstnok det man b\u00f8r ettertrakte, alts\u00e5 ha lyst p\u00e5, i stedet. Sangen fremmer ikke et sunt bilde til kropp og kroppspress, men fremmer i stedet et annet kroppspress. Den er dermed ikke med p\u00e5 \u00e5 dempe kroppspresset, men er heller en del av problemet. Det er alts\u00e5 en kamp om kroppsideale, ikke om sunnhet. Bare fordi man kritiserer det moderne kroppsidealet, betyr ikke at det er et positivt budskap.<\/p>\n\n\n\n<p>Takk for at du har h\u00f8rt p\u00e5 denne episoden av \u00abL\u00e6r norsk n\u00e5!\u00bb. Dersom du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l kan du sende meg dem p\u00e5 epost. Dere finner epostadressen nedenfor i deskripsjonen. Ogs\u00e5 vil jeg bare si at jeg har starta et YouTube prosjekt. Den f\u00f8rste videoen handler om norsk fonologi og noen ressurser som gj\u00f8r det lettere \u00e5 sette seg inn i de ulike norske lydene. Jeg legger ved en link til den ogs\u00e5. Ellers h\u00e5per jeg vi treffes i neste episode. Ha det bra!<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\u00e6re slanke og muskul\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\u00e6rt muskul\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \u00e5 se modeller p\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":293,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[17,18,20,9,21,19],"class_list":["post-291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","tag-kroppsideale","tag-kroppspress","tag-mat","tag-media","tag-sunnhet","tag-trening"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\u00e6re slanke og muskul\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\u00e6rt muskul\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \u00e5 se modeller p\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"L\u00e6r norsk n\u00e5\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-05T19:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-30T12:46:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"602\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1007\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marius Stangeland\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marius Stangeland\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marius Stangeland\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"headline\":\"39 &#8211; Kroppspress\",\"datePublished\":\"2020-11-05T19:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T12:46:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\"},\"wordCount\":2217,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg\",\"keywords\":[\"kroppsideale\",\"kroppspress\",\"mat\",\"media\",\"sunnhet\",\"trening\"],\"articleSection\":[\"Podcast\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\",\"url\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\",\"name\":\"39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-05T19:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-30T12:46:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg\",\"width\":602,\"height\":1007},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"39 &#8211; Kroppspress\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website\",\"url\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/\",\"name\":\"L\u00e6r norsk n\u00e5!\",\"description\":\"Resources and podcasts to learn Norwegian\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2\",\"name\":\"Marius Stangeland\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Marius Stangeland\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","og_description":"Kroppspress er et ganske nytt norsk ord som reflekterer samfunnsutviklinga i den siste tida. Kroppspress betyr et press fra samfunnet om hvordan vi b\u00f8r se ut. For kvinner vil dette gjerne idealet v\u00e6re slanke og muskul\u00f8se, men samtidig feminine kropper med klare former. For menn er idealet gjerne sv\u00e6rt muskul\u00f8se, store og sterke kropper, men samtidig med veldig lav kroppsfettprosent. Disse idealene skaper et kroppspress til hvordan vi b\u00f8r se ut. Og alt rundt oss forsterker dette presset. For eksempel ved \u00e5 se modeller p\u00e5 TV, reklame, musikkvideoer, kjendiser, treningsblogger, instagram modeller, influensere og s\u00e5 videre. Det er mange kilder som f\u00f8rer til kroppspress, kanskje spesielt i v\u00e5r digitaliserte verden med internett og sosiale medier.","og_url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/","og_site_name":"L\u00e6r norsk n\u00e5","article_published_time":"2020-11-05T19:45:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-30T12:46:01+00:00","og_image":[{"width":602,"height":1007,"url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marius Stangeland","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Marius Stangeland","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/"},"author":{"name":"Marius Stangeland","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"headline":"39 &#8211; Kroppspress","datePublished":"2020-11-05T19:45:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T12:46:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/"},"wordCount":2217,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"image":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg","keywords":["kroppsideale","kroppspress","mat","media","sunnhet","trening"],"articleSection":["Podcast"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/","url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/","name":"39 - Kroppspress &#8211; L\u00e6r norsk n\u00e5","isPartOf":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg","datePublished":"2020-11-05T19:45:00+00:00","dateModified":"2021-11-30T12:46:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#primaryimage","url":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg","contentUrl":"https:\/\/laernorsknaa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/main-qimg-dba0f9525755fb149c5a8161e008d087.jpg","width":602,"height":1007},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/39-kroppspress\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"39 &#8211; Kroppspress"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#website","url":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/","name":"L\u00e6r norsk n\u00e5!","description":"Recursos y podcasts para aprender noruego","publisher":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/372f7f766a136344430614732659b5f2","name":"Marius Stangeland","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ed6f06da2edefcae6cf6bb78721e567c1d9117b6b5b9b98efa5ff3b8d0de5c0?s=96&d=retro&r=g","caption":"Marius Stangeland"},"logo":{"@id":"http:\/\/91.98.205.163:8089\/#\/schema\/person\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2292,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291\/revisions\/2292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laernorsknaa.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}