Heihei everyone! In this episode, we will talk about Østfold, south-east of Oslo and Akershus, right by the border of Sweden. This is the only county I have never been in and I know much less about Østfold compared to the other counties. However, I will try my best to give you a picture of Østfold and some important places there.

I have made a bonus episode about Båhus len, a lost region of Norway that is now a part of Sweden. The region is south-east of Østfold and was once a part of the country. https://www.patreon.com/laernorsknaa

But in this episode, we will talk about Østfold. Let’s begin.

Østfold (norsk)

Østfold er et ganske lite fylke. Det er det tredje minste i areal, men har over 300 000 innbyggere. Det bor altså mange i Østfold sammenlignet med arealet. De største byene i Østfold er Fredrikstad (85 000), Sarpsborg (60 000) og Moss (50 000). Alle tre ligger ved kysten eller nær kysten.

Naturen i Østfold ligner på den naturen man finner rett nord i Akershus. Naturen i Østfold består av mye skog, elver, innsjøer og jordbruk. Det er ingen høye fjell i Østfold. Faktisk er Østfold det laveste fylket i Norge. Det høyeste punktet i Østfold er bare litt over 300 meter høyt. Ved kysten har Østfold en vakker skjærgård. En skjærgård er et område ved kysten, altså ved siden av havet, som har mange øyer. Det minner litt om kystområder man finner på østkysten av Canada.

Østfold er et fylke som får mye dritt fra sine naboer i Oslo og Akershus. Mange i Akershus og Oslo liker ikke Østfold. Hvorfor det? Vel, historisk og også i dag er Østfold et fattigere fylke enn Oslo og Akershus. Det er færre i Østfold som har høy utdannelse. I tillegg har Østfold gjort det dårligere eller til og med dårligst på mange dårlige statistikker i Norge. For eksempel har Østfold toppa lista over de som er mest syke i Norge, de som trener minst og sover dårligst, de som oftest drikker seg fulle og har problemer med alkohol og de som dør av kreft.

Likevel skal vi ikke overdrive problemene til Østfold. Mye tyder på at Østfold går i riktig retning og at den sosiale og økonomiske situasjonen i Østfold holder på å forbedre seg. Likevel får fortsatt Østfold mye kritikk fra sine naboer i Oslo og Akershus og Norge generelt. For eksempel gjør dialektene det ofte dårlig på kåringer over Norges fineste og styggeste dialekter. Mange mener at dialektene i Østfold er de styggeste i Norge. Det er også få politikere og folk på TV som aktivt bruker dialekter fra Østfold, selv om de kommer fra Østfold.

Men la oss gå over til noe litt mer positivt om Østfold. Hva er det å se i Østfold? Jeg vil nevne tre ting: gamlebyen i Fredrikstad, Fredriksten festning og Hvaler. Jeg har ikke vært i Østfold, så jeg kan ikke si noe om hvordan det er der. Men dette er tre steder jeg selv har lyst til å besøke i Østfold.

La oss begynne med gamlebyen i Fredrikstad. Gamlebyen i Fredrikstad består av et lite område i byen Fredrikstad der mange bygninger fra 1600- og 1700-tallet er godt bevarte. Å gå der er som å reise tilbake i tid. Fredrikstad ble oppretta av den danske kongen Fredrik II. Fredrikstad var en veldig viktig by for Norge på 1600- og 1700-tallet og var for eksempel base for deler av den norske og danske flåten. En flåte er et ord for å beskrive mange båter, spesielt mange militærbåter. Denne historien gjør gamlebyen i Fredrikstad særlig interessant.

Det neste i Østfold vi skal se på er Fredriksten festning i Halden helt på grensa til Sverige. Fredriksten festning ble bygget på grensa til Sverige på 1660-tallet. Sverige var hovedfienden til Danmark-Norge og denne festningen, Fredriksten festning i Halden, var svært viktig for å beskytte Norge mot Sverige. Svenskene prøvde å ta Fredriksten festning seks ganger, men de klarte aldri å ta festningen. I dag er Fredriksten festning en godt bevart historisk bygning. Den er en av de mest kjente festningene i Norge.

Hvaler er et område ved kysten av Østfold med en spesielt fin skjærgård. Her har jeg lyst til å gå en lang og fin tur langs kysten for å se den vakre kysten og skjærgården til Østfold.

Østfold (English)

Østfold is quite a small county. It is the third smallest in area but has over 300,000 inhabitants. So, many people live in Østfold compared to its size. The largest cities in Østfold are Fredrikstad (85,000), Sarpsborg (60,000), and Moss (50,000). All three are located on or near the coast.

The nature in Østfold is similar to the nature found just north in Akershus. It consists of a lot of forests, rivers, lakes, and farmland. There are no high mountains in Østfold and the county is in fact the lowest county in Norway. The highest point in Østfold is just a little over 300 meters high. Along the coast, Østfold has a beautiful belt of islands, islets, and reefs. It is somewhat similar to the east coast of Canada.

Østfold is a county that receives a lot of flak from its neighbours in Oslo and Akershus. Why is that? Well, Østfold has been and still is a poorer county than Oslo and Akershus and there are fewer people  with higher education. In addition, Østfold has performed poorly or even worst on many negative statistics in Norway compared to other counties. For example, Østfold has topped the list for those who are most ill in Norway, those who exercise the least and sleep the worst, those who most often get drunk and have problems with alcohol, and those who die from cancer.

Nevertheless, we should not exaggerate the problems of Østfold. Much suggests that Østfold is moving in the right direction and that the social and economic situation in Østfold is improving. However, Østfold still receives a lot of criticism from its neighbours in Oslo and Akershus and Norway in general. For example, the dialects often rank poorly in surveys of Norway’s nicest and ugliest dialects. Many believe that the dialects in Østfold are the ugliest in the country. There are also few politicians and people on TV who actively use dialects from Østfold, even if they are from the county.

But let’s move on to something a bit more positive about Østfold. What is there to see in Østfold? I want to mention three things: the old town in Fredrikstad, the Fredriksten Fortress, and Hvaler. I have not been to Østfold, so I cannot say anything about what it is like there. But these are three places I would like to visit in Østfold.

Let’s start with the old town in Fredrikstad. The old town in Fredrikstad consists of a small area in the city of Fredrikstad which has preserved a lot of buildings from the 1600s and 1700s. Walking there is like traveling back in time. Fredrikstad was established by the Danish king Frederik II and it was a very important city for Norway in the 1600s and 1700s. It was for instance a base for parts of the Norwegian and Danish fleet. This history makes the old town in Fredrikstad particularly interesting.

The next place in Østfold we will look at is Fredriksten Fortress in Halden, right on the border with Sweden. Fredriksten Fortress was built on the border with Sweden in the 1660s. Sweden was the main enemy of Denmark-Norway and this fortress, Fredriksten Fortress in Halden, was very important for protecting Norway from Sweden. The Swedes tried to take Fredriksten Fortress six times, but they never managed to capture it. Today, Fredriksten Fortress is a well-preserved historical site and one of the most famous fortresses in Norway.

Lastly, Hvaler is an area on the coast of Østfold with a particularly beautiful coastline. Here, I would like to take a long and nice walk along the coast to enjoy the beautiful coastal nature of Østfold.

Vocabulario:

Norsk	English	Example Sentences
Å bestå av	To consist of	Naturen i Østfold består av mye skog, elver og innsjøer
Kyst	Coast	Vi gikk en lang tur langs kysten og nøt den friske sjøluften.
Skjærgård	Belt of islands, islets and reefs along the coast	Vi tilbrakte sommeren i en liten hytte midt i skjærgården.
Sammenlignet med	Compared to	Sammenlignet med Oslo er Østfold mye roligere og mindre travelt.
Dritt	Shit (but much less offensive in Norwegian)	Han fikk mye dritt fra sine kolleger for den dårlige jobben han gjorde.
Fattig	Poor	Jeg er fattig, men jeg er ikke dum.
Syk	Sick	Hun ble veldig syk etter å ha spist dårlig mat på restauranten.
Å sove	To sleep	Jeg klarte ikke å sove i natt på grunn av den høye musikken fra naboen.
Å dø	To die	Mange mennesker er redde for å dø, men det er en naturlig del av livet.
Å tyde på	To indicate	Alt tyder på at vi får en varm sommer i år.
Å forbedre seg	To improve oneself	Hans ferdigheter i fotball har virkelig begynt å forbedre seg etter all treningen.
Nabo	Neighbour	Vår nye nabo er veldig hyggelig og alltid villig til å hjelpe.
Selv om	Despite of	Selv om det regnet hele dagen, hadde vi en fantastisk tur.
Å besøke	To visit	Jeg har alltid hatt lyst til å besøke de historiske bygningene i gamlebyen.
Bygning	Building	Den gamle bygningen i sentrum ble revet for å gi plass til et nytt kjøpesenter.
Flåte	Fleet	Den norske flåten var veldig stor på 1800-tallet.
Fin	Beautiful	Det var en fin dag, perfekt for en piknik i parken.
Å ha lyst til	To want	Jeg har lyst til å lære å spille gitar denne sommeren.